22/12/10

Porra Navidad


Mis felicitaciones para Rodri , que ha sido el ganador de este año de la cesta de El Pozuelo, seguro que la disfrutará en compañía de Amanda y su familia.
Nuestros mejores deseos para esos proyectos que tenéis el próximo año 2011, y que tengáis una vida llena de sonrisas.

21/12/10

Feliz Navidad


Un año más doy las gracias a todos por haber conseguido que este pequeño comercio siga para adelante, abrimos un 4 de diciembre de 1998, así que estamos en plena adolescencia.



Queriendo adecuarnos a las nuevas tecnologías , hemos creado esta pagina web http://www.fruteriaelpozuelo.com/ , espero sea de vuestro agrado, está en la primera fase , ya que falta terminarla poniendo los artículos con precios y demás para poder hacer venta online, pero de momento pueden hacer las compras los que residen en la zona.



Felices Fiestas Navideñas!, y como alguien dijo : "ojala pudiéramos meter el espíritu navideño en tarros y abrir uno cada mes."



26/11/10

Competencia desleal


Aquí muestro una foto de lo fácil que es vender por las calles de Rubielos de Mora, tengo muchas mas.

Siento una gran impotencia y me entran ganas de hacer lo mismo, vender de estraperlo, sin pagar impuestos , sin tener que soportar inspecciones sanitarias, fiscales ni pagar seguridad social, sin que importe la procedencia de los productos, ni si estos pasan los controles sanitarios, ya que sin todos estos requisitos los productos los podríamos vender incluso mas baratos que estos ambulantes ilegales. Pero si todos vendemos o compramos ilegalmente, ¿que pasaría con el sistema?, al no pagar impuestos , las prestaciones sanitaria, pagas de jubilacion, paro etc. desaparecerían. Debemos ser conscientes ,ya que tiene tanta culpa el que vende como el que compra este tipo de mercancías ilegales, ya que además de renunciar a sus derechos como consumidor: calidad, información previa compra, garantía o devolución de su dinero, contribuye a la destruccion de empresas con la perdida de empleo consiguiente.
La venta ilegal ambulante no entiende de cotizaciones o impuestos y contribuye al empobrecimiento de la economía y va en contra del interés general.

Me resisto a creer que las leyes y los impuestos ,solo estemos obligados a cumplirlos los empresarios que tenemos un domicilio fiscal y una puerta abierta al publico.

Conclusión: se te pasa el enfado y como no eres capaz de actuar así, no te queda mas remedio que continuar con la lucha diaria y soportar todos los palos que te caigan.

19/6/10

Fiesta de San Juan





Como vine siendo habitual, todos los años la noche de la plantada del pino, la fuente de La Negrita, acaba muy adornada con objetos y plantas que los quintos del año y amigos cogen de los balcones , obras y demás. La imagen de la derecha , refleja como les ha quedado este año.

La tradición del pueblo de Rubielos de Mora, para San Juan era la siguiente :

Los quintos que iban de milicias ese año, plantaban un tronco de pino en la plaza del pueblo, ese pino era seleccionado de los montes del pueblo, se elegía uno bien grande y gordo, para que con su posterior venta a los maderistas, con el dínero que les pagaban, junto con lo que se recogía pidiendo por las masías, ya fuesen huevos o otras viandas., servía para hacerse una merienda . Esa noche víspera de San Juan, se ponían enramadas de flores, cerezas , etc a las chicas que a cada uno le gustaba, también ponían algún que otro cardo.

La norma era que ese pino tenía que ser retirado antes del día de San Pedro, pues en ese caso les pertenecería a los casados.

22/5/10

El goji


Partiendo de la base de:"No existe ningún alimento milagroso, ya que el único secreto para gozar de buena salud es una dieta adecuada, rica en frutas y verduras y la práctica habitual de ejercicio físico".


Las enormes factorías de la región de Ningxian donde secan estas frutas que se recogen una vez al año en las faldas del Tíbet, a unos 4.000 metros de altura, y en diversas provincias chinas, ya apenas crecen en arbustos silvestres, la mayoría lo hace en campos de cultivo extensivo para atender una demanda que crece y crece en media Europa., fundamentalmente en la zona entre el Tibet y Mongolia ,es extremadamente delicado y sus cultivadores dicen que no puede ser tocado en ningún momento de su proceso de recogida, porque, si así se hace, su color carmesí se oscurece hasta llegar prácticamente al negro.

Para cosechar el goji se sacuden las ramas del arbusto y sólo se recolectan las que caen, que son depositadas sobres mallas de bambú, las cuales se lavan y se dejan a secar al sol o a la sombra, hasta conseguir su deshidratación, una vez desecada, el aspecto de la baya es el de una pasa de pequeño tamaño y de color profundamente rojo, al paladar, su sabor se encuentra entre el de la cereza y el arándano.


Las bayas del goji , se han puesto de moda. Este fruto contiene antioxidantes, polisacáridos complejos (proteoglicanos, a los que se le atribuyen en gran medida los efectos saludables) y monosacáridos, luteína y zeaxantina (muy beneficiosa para la vista), fibra, proteína y carbohidratos, "por lo que en ningún caso podría resultar perjudicial o neutro para la salud humana".

Si quieres mantenerte en forma, procura tomar tus cinco raciones de fruta y verdura diarias... y cuanto más variadas y coloridas sean, mejor, porque esos colores indican distintas vitaminas y antioxidantes que hay que incluir en nuestra dieta.


18/5/10

Las cerezas





Existen mas de 1000 variedades, las cuales se dividen en dulces y ácidas. Son buena fuente de potasio, el cual ayuda a estabilizar el ritmo cardiaco y a mantener sana la piel, contiene vitamina C, betacaroteno, altamente depurativa, remineralizante,diuretica y antirreumatica, eleva las defensas, sedante nervioso, laxante y regulador gastrico.

Curiosidades

El zumo de cereza puede neutralizar las enzimas que causan las caries en los dientes.

El consumo de 225gr de cerezas diarias, ayuda a reducir los niveles sanguíneos de ácido úrico , lo que previene la gota.

Con los rabitos de las cerezas se puede preparar una infusión para la inflamación de las vías urinarias, oclusiones del Bazo: se hierven 100gr. de rabos en 1 l.de agua. Tomar 3 tazas al día, lejos de las comidas. ( se aconseja consultar a su médico).


Receta

Confitura de cerezas: Para 4 0 6 envases de cristal:

375 gr. de cerezas,

500gr. de azúcar

1/8 l. de zumo de grosellas.


Preparación: se deshuesan , se dejan reposar un día cubiertas con el azúcar y se cuecen con el zumo de grosellas, removiendo para que no se pegue, y se rellenan los envases ce cristal.

13/5/10

La patata

Hay catalogadas hasta 2000 en el planeta, pero que realmente, se usan unas 150, destaco las siguientes:
Como curisidad:
La patata violeta o patata negra es una variedad rara ,Cuando las pelamos, su interior externo es mucho más violeta o morado intenso y su carne interna es también violeta con unas vetas en algunos casos que se parecen mucho al interior de una trufa negra. También mucha gente la llama "la patata azul". Lo cierto es que al pelarla o rallarla, los dedos se nos tiñen de un tono azulado o violáceo. Y al cocerla toma un tono azulado oscuro. No es facil encontrarla en el mercado, es casi casi como quien encuentra en el campo una trufa.


Variedades
1- Patata Buffet , que sirve para todo.
2- Patata Monalisa cuyo uso es mejor para purés y horno y no para freír
3- Patata Agria ,estupenda para freír.
4- Red Pontiac Nueva ,es estupenda para guisos porque tiene mucho almidón.
5- Patata Kenebec ,que también sirven para todo .
6- Patata Violette, patata noir, patata azul .

Propiedades
Las patatas contienen vitamina C, almidón , fibra y potasio.
Curiosidades
Una patata horneada contiene mas del doble de potasio que un plátano.
En igualdad de peso, las patatas cortadas a rebanadas delgadas contienen mas la grasa que las cortadas en rebanadas mas gruesas.
Las patatas no maduradas y los retoños contienen alcaloides, llamados chaconina y solanina, que en cantidades grandes pueden ser tóxicos, las patatas verdes deben desecharse. La solanina puede producir migraña o mareos en personas susceptibles.
consejos
Cocerlas siempre en agua caliente para que no pierdan la vitamina C, pinchar las patatas antes de meterlas al microondas.
Las patatas y las cebollas no deben almacenarse juntas, un gas que despiden las cebollas acelera la descomposición de las patatas y viceversa.

6/4/10

El pepino








Esta imagen de la izquierda es una variedad de pepino dulce ,es una baya que se puede consumir como fruta refrescante o en ensaladas, dependiendo de la variedad o del estado de madurez del fruto.También es posible su consumo en zumos o en postres y platos más elaborados. El fruto tiene un buen sabor y un gran aroma. En cuanto a sus propiedades nutritivas, el 90% es agua, y además es bajo en calorías y contiene un alto contenido en vitamina C.dulce, es una especie originaria de la región andina, donde se cultiva hace varios miles de años. Sin embargo a pesar de sus buenas cualidades productivas, ha sido un cultivo que no se ha extendido al resto del mundo. No ha sido hasta hace pocos años cuando ha renacido el interés por este cultivo y se han iniciado intentos para introducirlo en diversos países, como Nueva Zelanda, Australia, Estados Unidos o España



El pepino es excelente en casos de gota, autointoxicaciones ,obesidad y enfermedades del corazón, regula las funciones renales, hepáticas y vesiculares. Es diurético, baja el peso , mejora el acné y limpia la sangre.

Contiene agua, proteínas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, magnesio, hierro, yodo,vitamina, leticina, celulosa.

3/3/10

La tuna


En México la Tuna , aquí lo llamamos higo chumbo ,se cosecha entre los meses de abril a noviembre, Propiedades nutricionales y funcionales de la Tuna es una fruta excelente, de sabor exquisito con índice glucémico bajo y contenido nutrimental excepcional por su cantidad de calcio, fósforo, potasio y magnesio., resultando ricas en antioxidantes, fibra soluble, y fibra insoluble en sus semillas, con importante función en el sistema digestivo humano (se recomienda que al ingerir la Tuna calcular la mordida para no masticar las semillas, ya que por sus características físicas es difícil triturarlas, las semillas enteras desarrollan eficientemente su función en el sistema digestivo)

•Las variedades de Tuna de pulpas rojas, púrpuras y amarillas presentaron la mayor Actividad Antioxidante. Todas las variedades analizadas presentan un importante contenido de Ácido Ascórbico ó Vitamina C, encontrándose una mayor concentración en las variedades rojas, por lo que se pueden encontrar Tunas de diferentes sabores, así como diferentes colores de pulpa, desde blanco, verde claro, amarillo, naranja, rosa, diferentes tonalidades de rojo, hasta púrpura y con veteados de distintos colores. La cantidad y tamaño de las semillas que contienen los frutos es variable, por ejemplo, la variedad Reina es de pulpa blanca o verde clara, tiene semillas pequeñas y en menor cantidad.
La cosecha de la tuna debe realizarse con cuchillo o navaja ya que de esta forma se puede mejorar la calidad del fruto, para cortarlas es necesario usar guantes gruesos, tratando de evitar daños físicos o magullamientos, el tiempo de maduración, es diferente según sea la variedad que se trate.
Actualmente en las regiones productoras de Tuna existen máquinas desespinadoras o deshuatadoras, estas son recomendables porque los frutos sufren menos daños postcosecha. Sin embargo aún en algunas regiones donde no se cuenta con dicha maquinaria se coloca la fruta sobre paja seca o hierba de pasto seco y remueven los frutos con las manos protegidas sobre la misma paja o hierba para eliminar las espinas .

Sorbete de Higos Chumbos
Para un kilo de higos pelados:
250 gr de azucar
medio vaso de agua
3 claras de huevo
el zumo de medio limón pequeño

Paso 1: Una vez pelados los higos se pasan por el chino para quitarle bien las pipas, se recoge la pulpa que a su vez se diluirá con un almíbar suave y frió hecho con el agua y el azúcar a fuego leto, se añade el zumo de limón.
Paso 2: se mete al congelador y se va dando vueltas de vez en cuando con cuchara de madera hasta que granice.
Paso 3: Cuando se vaya a servir se baten las claras apunto de nieve y se mezclan con suavidad con el granizado. Servir con una hojita de menta fresca.

Esta receta no debe llevar mucho azúcar porque el higo ya es muy dulce.

24/2/10

La zanahoria


Es la mejor amiga del intestino, útil en diarreas, estreñimiento, infecciones intestinales y ulceras gastroduenales, afecciones pulmonares, reumatismo y quemaduras; cicatriza heridas y quemaduras, fortalece uñas y cabello, regula intestino y bilis.


Contiene carótida , que es lo que le da el color anaranjado, vitamina A, que protege del cancer, es buena defensora de la vista, vermifuga y cicatrizante intestinal.

Consumir una zanahoria al día puede prevenir el cancer epitelial, especialmente el de pulmón, por ser antioxidante protege el sistema cardiovascular, actúa como agente antiinflamatorio y retarda la vejez.

Remedio contra la afonía: cocer 200 gr de zanahorias durante 15 minutos, se tritura y se mezcla con un poco de miel, se toma no muy caliente; también sirve para la retención de orina y mordeduras de animales ponzoñosos.

Guarnición : se cuecen las zanahorias, se cortan a rodajitas y se saltean en una sarten con una picada de ajo y perejil y ya estan listas para acompañar .

6/2/10

Carro vivienda tirado por caballos


Quien puede imaginar que en los tiempos de tecnología en los que vivimos, puede haber personas que viven en un carro tan bonito , respetando la naturaleza y viviendo donde ellos quieran sin atarse a ningún lugar, pudiendo viajar por todo el mundo en su casa carro. Chief y Clea son una joven pareja que a elegido este modo de vida, hace unos años que están en esta zona, donde han vivido en un original carro mas pequeño y con chimenea , pero al aumentar la familia con dos niñas preciosas y muy divertidas, llamadas Lula y Vera, han tenido que hacerse un carro mas grande . Gracias por vuestra amistad y por la entrega de esta bonita foto de vuestra casa . Buen viaje y espero algún día volveros a ver.

31/1/10

El aguacate




El aguacate, es una fruta que a pesar de su elevado contenido en grasas es fácil de digerir, contiene los ácidos grasos esenciales como el linol y ácido linoleico que el cuerpo humano no puede producir, los cuales reducen el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, contiene vitamina B6, biotina y vitamina E. Una porción de aguacate cubre , aproximadamente, dos terceras partes de las necesidades dietéticas diarias.
Receta: Cestos de Aguacates.
Ingredientes: 2 aguacates, 100gr de salmón ahumado, 4 gambas grandes peladas y cocidas, 2 cucharadas de salsa rosa, unas gotas de salsa de tabasco, 1 limón, pimienta negra molida , sal.
-Preparación: Cortar los aguacates por la mitad y vaciarlos , hacer una mezcla con la pulpa del aguacate, el salmón , la salsa rosa; aliñar con el limón, sal, pimienta al gusto,y unas gotas de tabasco según lo picante que se desee. Rellenar las cascaras del aguacate con esta preparación y decorar con las gambas o langostinos. Puede servirse sobre un lecho de lechuga cortada muy fina.

27/1/10

Perros que atacan


Después del último ataque sufrido a personas por los mismos perros, aquí en la zona , me pregunto cómo un animal tan noble puede convertirse en asesino,y no distinguir entre apresar a animales o personas, parece ser que a estos perros el dueño los ensaña con un mono de trabajo lleno de paja, con el cual, se ensañan hasta que lo hacen trizas, así que ésta puede ser una esplicación a su ensañamiento cuando ven a alguna persona.

Según cuenta Nacho Sierra un profesional del tema, las causas pueden ser las siguientes:

:-Adiestramiento con claras intenciones de peligrosidad social y carente de principio morales. Animales víctimas de la delincuencia organizada.
* -Instinto desacerbado de caza o presa que provoca con mayor facilidad que el animal se vea impulsado a perseguir a todo lo que se mueve o corre : bicicletas, personas haciendo footing, o incluso niños corriendo.
*- Timidez agresiva, ejemplares mal seleccionados en su cría que portan unas aptitudes genéticas más complicadas o inadecuadas para la vida social. Perros que muerden por miedo a las personas inofensivas cuando el extraño se acerca a ellos.
*- Exceso de dominancia jerárquica, ejemplares mal educados o con un alto grado de testosterona que se tornan rebeldes hacia sus dueños, y como consecuencia pueden responder de forma muy agresiva hacia ellos cuando se les lleva la contraria.
*- La neurosis, producida por sus condiciones de vida. El aislamiento en perreras o jaulas, el vivir atados a una cuerda o cadena y el mal trato son causas que sobre todo durante los primeros 9 meses de vida del cachorro pueden producir graves problemas de conducta.
*- Existen causas producidas por la temeridad o el desconocimiento canino, como acercarse a un macho que intenta satisfacer su instinto sexual con una perra, introducir la mano en la comida, juguete o hueso de un perro extraño o incluso conocido, interrumpir bruscamente el sueño de un ejemplar que duerme, tocar los cachorros con su madre presente, fijar la mirada o intentar tocar a un ejemplar dominante y/o desconocido. Lo que se deduce es que evitando realizar estas acciones reduciríamos totalmente este tipo de agresiones.
*- La irresponsabilidad de algunos dueños es también una causa de accidente. Cuando se tiene un perro de guarda y defensa se tienen que tomar ciertas precauciones frente a los desconocidos que puedan acercarse a nosotros o penetrar en nuestro territorio. Es lógico y normal que un perro con fuerte instinto de guarda muestre agresión al extraño que penetra en su territorio. El hecho que sea un amigo nuestro, no justifica que también lo sea del perro. Que pasaría si fuera un ladrón en vez de un amigo? Entonces el perro pasaría de asesino a héroe. Por lo tanto , lo que es lógico es que el que tenga un perro guardián tenga su finca bien cerrada y no cometa errores fruto de la irresponsabilidad o el desconocimiento . Por estas y otras posibles causas el mejor amigo del hombre puede pasar a ser su mayor enemigo.
Consejo: si son mordidos por un perro de tamaño considerable, ármense de toda la valentía y el aguante posible y no tironeen para soltarse, no lo van a poder hacer. Lo mordido ya está mordido, sólo van a lograr que el daño sea irreparable si intentan escapar, aprieten los dientes y busquen la tráquea con la mano libre, hagan pinza sobre ella clavando el pulgar de un lado y los demás dedos en oposición; y aunque se la fracturen, no aflojen, no hay bicho que aguante mucho tiempo semejante maniobra.Otro más por las dudas: nunca, jamás, miren a los ojos a un perro desconocido (y si es de presa o ataque menos, aunque sea de ustedes), ni le mantengan fija la mirada, esta es una señal de desafío y ataque para el animal, lo va a entender así, y así va a reaccionar.

18/1/10

San Antonio en Rubielos de Mora

El 17 de enero, como viene siendo tradición, se celebra la festividad de San Antonio, los actos son los siguientes, la víspera se enciende una hoguera en la puerta de la iglesia, allí se llevan toda clase de animales, los cuales son bendecidos y los bolletes (panecillo con forma de rosquilla) que se entregan a los vecinos que participan colaborando en ésta fiesta. Esa misma noche los vecinos hacen una hoguera en sus barrios, en la cual preparan cena y pasan un rato agradable . El día de San Antonio, se traslada el santo de la iglesia a la ermita en la que permanecerá el resto del año, celebrando una misa, acto seguido los clavarios , este año han sido la peña Los Apañadicos, pasan por todas las casas del pueblo, recogiendo la limosna o objetos que cada vecino entrega para la subasta que se realiza por la tarde, es una subasta muy divertida, en la que no falta algo para comer o beber durante todo el rato que ésta dura, ya entrada la noche se vuelven a realizar cenas en las hogueras, en la hoguera principal, se dio vino y cerveza a todos asistentes que acudieron a preparar allí sus cenas., al terminar la cena hubo toro de carretilla, esto animo tanto a mayores como a niños, finalizando la fiesta con un baile amenizado por un dúo de la zona. Y para que ésta tradición no desaparezca ya hay clavarios para el año que viene ,son la peña El Cabrón.

7/1/10

El noni

Un potente regenerador natural, ayuda a regenerar células y aumenta las defensas del cuerpo humano debido a que contiene proxeronina, que en el organismo es transformada en xeronina, un compuesto químico fundamental en las distintas reacciones bioquímicas habituales que se suceden en nuestro organismo., acelerar la curación de distintas enfermedades, como diabetes, cáncer, artritis, asma o problemas digestivos.
Un fruto que está muy de moda desde hace tiempo, debido a la grandes propiedades que tiene y que a pesar de su mal sabor y olor, tomarlo aporta grandes beneficios a la salud , Pincha en este enlace El noni y podrás saber mas sobre esta extraordinaria fruta.